• 失眠抑郁的症状有哪些 中医治疗失眠抑郁的2018-07-16

  抑郁症往往伴随失眠，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。失眠抑郁怎么办呢?失眠抑郁要如何治疗呢?下面我们就来了解一下

• 失眠了要怎样调理2018-07-15

  失眠了要怎样调理?失眠的调理方法有很多种，有轻微失眠的朋友通常会用运动的方法来调节，除了用运动的方法调节其实还有饮食调理方法，要怎样调理我们来看看失眠症医院医师的相关分析!一、柏仁蜂蜜粥，这种方法的原料是柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。在制

• 失眠怎么办？生活调理。2018-07-14

  相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼，经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法

• 哪些因素会诱发失眠2018-07-13

  睡觉对每个人来说真的很重要，它可以消除一天的疲乏，放松人身心。但有睡眠障碍的人来说，是痛苦不过的了，失眠我想几乎每个人都有这样的经历，有兴奋的，有紧张的，也有病痛的，也有伤心的，但是这些都是偶尔为之，心境平和了自然就好了。但是那些常常失眠

• 失眠早期症状怎么样分类2018-07-12

  生活中不如意的事情十之八九，每天面对不同的人就会有不同的事情，心态好的人也许就能一笑了之，心态不好的人就会连睡觉都睡不着了，时间长了就会生病了，这种病就是失眠的病。失眠在早期的表现不是很明显，明显的就是不能很快入睡。失眠的早期表现也多种多

• 失眠多梦有这些症状2018-07-11

  失眠症是让很多人头疼的疾病之一，通常，根据失眠症的成因及持续时间长短，可以分为暂时性失眠、短期性失眠和慢性失眠三种。失眠症的症状是什么？下面就让我们一一进行了解吧。暂时性失眠这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周，有很多人都应该经历过。它的

• 强迫性失眠怎么办2018-07-10

  强迫性失眠怎么办?强迫性思维也可能是诱发失眠的原因，现实生活中受到强迫性失眠困扰也可能会诱发强迫症发作。因为的情绪低落会导致患者失眠，睡眠质量不好直接导致患者出现很多病症反应，加重病情，所以说患上了强迫性失眠就要及时进行自我调理，正确的

• 睡前吃奇异果有助改善睡眠2018-07-09

  失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及

• 太极拳可有效治失眠 日光浴也能防失眠2018-07-08

  失眠是现在很常见的问题，很多人为之苦恼，有的人拿它毫无办法，只能采用天天吃安眠药的方式入睡，可是这种方法不能解决根本的问题，副作用又大。那么，究竟失眠要如何治疗呢？太极拳可有效治失眠太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容

• 睡眠不好失眠怎么办可以2018-07-07

  睡眠不好失眠怎么办可以?失眠虽说是当今社会的一种常见疾病，但还是有很多人对失眠症一知半解，偶尔的晚上睡不着并不能构成失眠症，失眠是指睡眠质量不佳而诱发的一种疾病，而且在对失眠的治疗上也不能马虎，只有科学的调节和治疗才能对失眠