• 失眠天天做梦怎么办 如何2018-02-28

  失眠很多人看来都是很普通的事情，不用在意。在此提醒大家，失眠在各类人群体中都非常的常见，建议大家都能重视起来，积极的治疗失眠病症，否则会造成严重的伤害。那么，失眠天天做梦怎么办?如何治疗失眠是目前社会各界都会关心的问题，希望大

• 治疗失眠有效方法2018-02-27

  失眠从病理上看，是脑神经信号“异常”导致的大脑兴奋与抑制功能的失衡。临床发现，患者失眠期间脑内大脑神经元5-羟色胺、去甲肾上腺素明显增多，其受体功能减弱，导致患者大脑过度兴奋，于是就出现了该睡的时候睡不着睡不着，该精神的时候却倍感疲乏。采用“

• 防治失眠需要注意几个方面2018-02-25

  本篇文章为大家介绍防治失眠需要谨慎对待的几个方面是什么，失眠虽然不是大病，但是对于患者的伤害是非常大的，一定要谨慎进行防治失眠。现在人们的生活压力比较大，所以，在平时出现失眠的情况也是不可避免的，但是可以通过一些有效的方法进行有效调节。失防

• 睡眠不足当心引发嗜睡症2018-02-23

  对于一个人的一生而言，睡觉是占有相当大的比例的。而睡觉也是一个补充体力的好办法，对于睡觉我们都是不陌生的。但是睡觉，也是会给我们带来了一些问题，比如某些人会出现嗜睡的问题。青少年族群好发男孩比例高于女“睡眠”这个问题困扰许多人，失眠苦

• 失眠的自我心理调节治疗2018-02-22

  近一段时间内，有许多患者来电咨询失眠的自我心理调节治疗等常识问题，对这些问题，我们请北京有威望医生医师组讨论研究。现在对患有失眠的朋友进行解释回答，下面就听听的医师的讲解吧！失眠患者中的大多数是由心理因素所引起。心理因素虽然是导致失眠的

• 让电脑族告别嗜睡症的方法2018-02-21

  嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。平时上班天天对着电脑的人群，都会出现打瞌睡症状，也许这还打不到嗜睡症的程度。不过很多时候如果养成了习惯就不好了。打瞌睡，嗜睡怎么办？不妨喝喝酸梅汤。据了解酸梅汤有助于改善嗜睡的毛病。

• 老年人治疗失眠应注意哪些事项 治疗失眠不能缺2018-02-20

  老年人失眠，这是一种很常见的现象，但是不治疗失眠，不仅可以损伤神经系统，还可以加速人的衰老，甚至会诱发很多疾病，像心脏病、心脑血管疾病、高血压、高血脂都可有失眠诱发或使疾病加重。因此老年人如果出现失眠，必须及时治疗。而老年人在治疗的过程

• 睡眠的质量要如何才能提高2018-02-18

  近些年，失眠的人越来越多，也有很多人想方设法的要改善睡眠。有充足的睡眠，不仅人精神好，工作效率高，而且，生活也充满活力。那么，睡眠的质量要怎样才能提高呢？下面给予介绍。医师介绍牛奶具有催眠的作用：这主要是因为牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基

• 喝酒有助于改善睡眠吗2018-02-17

  现代生活中，酒已经成为我们生活的一部分，经常听到有人说适当的饮酒不但有利于身体健康，还可以帮助我们轻松入睡，但是却不知道这个“适当”具体是指多少。现在失眠的人越来越多，很多人也对这个问题产生了疑问，喝酒真的可以治疗失眠吗？对于这个问题，相关

• 心理也是导致你失眠的原因2018-02-16

  很多人都知晓引发失眠的缘由很多，心理方面的缘由不好治疗了，其实只需你克服自己，让自己具有快乐的心态，你的失眠症也就治好了！今天小编搜集了心理方面也是招致你失眠的缘由的相关资料，一同了解一下吧！心理也是导致你失眠的原因招致失眠心理方面的缘由