• 近你失眠了吗2018-03-10

  究竟是什么原因导致失眠呢？失眠了怎么办？失眠的原因主要分以下几类：1.身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、高血压、脑血管病，肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征等。2.心理因

• 失眠患者怎么进行心理治疗2018-03-09

  失眠患者的心理治疗重要，因为很多失眠都是精神压力造成的，合理的调解心理能够很好的帮助睡眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

• 怀孕初期症状——为何失眠2018-03-08

  怀孕初期症状中为常见的一种便是失眠，失眠对孕妇的影响不仅是身体上的，也是心理上的。而且失眠还会对婴儿的健康造成一定的影响，那么造成孕妇失眠的原因有哪些呢？1、饮食习惯的改变孕妇在怀孕期口味可能会有很大的变化，这一点身为丈夫的男人们

• 对症治疗失眠，才可解决根本2018-03-07

  我们都知道，高质量的睡眠不仅有助于消除疲劳、恢复精力体力，对增强免疫力、延缓衰老、促进生长发育都会起到良好的促进作用。然而，随着生活节奏的日益加快，越来越多的人出现了各种各样的睡眠问题，对生活质量及身体健康造成了诸多负面影响，睡眠障碍甚至已

• 怎样预防失眠？2018-03-06

  失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为

• 如何有效缓解女性失眠2018-03-05

  女性很容易就会失眠，经常失眠会让他们皮肤老化，没精神，美丽这是女性朋友重要的，因为失眠让女性不在美丽，所以失眠引起了女性朋友的注意，今天小编搜集了失眠饮食中喝汤有效缓解女性失眠的相关资料，一起了解一下吧！想必着这个很有压力的社会里，很多女

• 失眠症的临床表现2018-03-04

  失眠症是一种常见的睡眠障碍，它使得患者无法获得充足的、高质量的睡眠。失眠症的临床表现多种多样，包括入睡困难、睡眠质量差、早醒和白天疲倦等。下面将从不同的角度来介绍失眠症的

• 儿童失眠该怎么调节2018-03-03

  随着教育的发展，还有一些家长望子成龙，望女成凤，总是要孩子学很多，有些甚至不是孩子喜欢的。所以孩子的压力也越来越大，严重影响了孩子的睡眠，那么儿童失眠应该如何才能得到舒缓呢？1、适时睡眠：很多人会误以为失眠症的病人应该早点去床上睡觉，很多人

• 是什么原因导致你失眠?2018-03-02

  睡眠是一种复杂的生理现象，而且很容易受各种因素的影响。如果受到某些干扰而引起睡眠不足，就称为失眠。在人们的日常生活中，失眠分为几种类型。失眠大致可分为3种类型：1.开始失眠，表现为入睡困难，翻来覆去，烦躁不安，浮想联溯，辗转不眠。2

• 安眠药副作用大，失眠患者还是慎用为好的2018-03-01

  失眠服用安眠药会有哪些副作用若突然的停止用药容易出现反弹性失眠的戒断症状，引发其他病症，给身体带来更深的伤害。服用安眠药容易在不知不觉中产生依赖性，而且还会在隔天出现头晕、头痛、嗜睡、恍惚等的副作用。如果你觉得服用安眠药后早晨很难醒来或