• 经常失眠什么原因来着2018-09-10

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过

• 失眠早发现早2018-09-07

  相信大家对于失眠都是非常熟悉的，尤其是那些经常加班熬夜的白领上班族们，他们出现失眠的概率是比较大的。很多人对于失眠的症状表现都不是十分了解，这些症状表现是大家早点发现失眠的依据，可以及时地进行治疗，接下来我

• 老人心慌失眠怎么办？2018-09-06

  对于心慌失眠的情况，有些人总不以为意，特别是老年人，总是认为人老了有些不适也是正常的。但医师想要说的是，老人失眠、心慌这些小毛病如果不及时处理可能会引发大问题，如心脏方面疾病、神经系统疾病等。所以，为了自己的健康也为了家人的幸福，每一个人都

• 晚上睡眠不好如何调理才好2018-09-05

  晚上睡眠不好如何调理才好呢?目前有很多人饱受失眠的折磨与困扰，此病的发生严重影响患者的工作和学习，还有很多人因为没有及时治疗失眠而导致了其他疾病的发生，所以大家发现失眠后一定要好好休息，养好精神，做好日常的调理与保养工作。那么晚上睡眠不好如

• 失眠的治疗偏方会有哪些呢2018-09-04

  提到失眠，相信有很多的朋友会受到此病的危害，同时也会给患者带来苦恼，大家需要清楚的了解失眠的知识，尤其是要认真了解一些治疗失眠的办法才可以，到底患上失眠之后需要如何进行治疗呢，在这里为朋友们介绍一下吧。一、中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘

• 失眠症对人有何危害2018-09-03

  失眠严重比例大的人群就要属都市里的白领了，他们白天工作压力大，晚上大多都会加班到晨以后，人在过了11点后不睡觉，大脑过了睡眠期就会变得非常的清醒，处于非常活跃的状态，这个时候是很难入睡的。如果长时间的熬夜，人的身体也会产生生物钟，人有什

• 冬季这样吃 月减10斤不是梦2018-09-02

  在瘦身减肥的过程中重要的就是饮食，合理的饮食是瘦身的关键，下面小编就告诉大家在减肥期间应该怎么吃帮助大家的达到减肥目标，的完成瘦身目标，让你在这个冬天也能保住自己的减肥瘦身成果。黑咖啡黑咖啡是好的减肥饮品之一，但是一定要在没有添

• 黄褐斑会导致失眠？黄褐斑患者为什么多伴有失眠症状？2018-09-01

  黄褐斑又称“肝斑”、“妊娠斑”。多发于中青年女性，表现为颜面部淡褐斑淡或黑色斑，形状不同，大小不等，可由蚕豆大到铜钱大或更大，边缘多清楚，表面平滑，无鳞屑，无炎症，也无明显自觉症状。好发于颧、鼻、额及口周围。个别患者可波及部。鼻部及其两

• 什么食物可缓解失眠呢2018-08-31

  良好的饮食习惯对于每个人的身体健康都是非常有利的，而对于一些失眠的患者来说，适当调整饮食习惯对缓解失眠症状起到不错的功效，可在睡前食用些舒缓心情的水果以及奶制品等等，这些都可促进睡眠，提高睡眠质量。对于熬夜的人们来说，常常会因长时间

• 孕妇失眠伤胎儿2018-08-30

  因为腹中小生命的出现，怀孕女性不免感到不适。其实，因为婴儿出现造成的不适影响的不仅是孕妇健康，体内胎儿的发育状况也在受着影响。比如，孕妇失眠情况出现后，难受的不只是孕妇本人，腹中的胎儿也在面临健康危机。因为新生命在体内孕育，怀孕时期的女性经