• 睡眠异常与6种疾病相关 睡眠缺乏危及生命2018-09-20

  一、老年痴呆症美国约翰霍普金斯大学研究者对70名年龄在53-91岁之间的成年人进行的研究发现：每晚睡眠状况不好的人在PET扫描中显示其大脑中β-淀粉样蛋白的沉积量较多，这种化合物被称为老年痴呆症的明确标志物。缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物，从而引

• 失眠是神经衰弱吗？二者有何关系？2018-09-19

  失眠和神经衰弱似乎总是联系到一起，失眠会导致神经衰弱，神经衰弱办法失眠，那么失眠是神经衰弱吗？它们又有何联系呢？失眠和神经衰弱的主要区别有一些人患有失眠症，而另一部分人睡眠症状不好，称自己是患有神经衰弱。这是典型的把神经衰弱与失眠混为一谈，

• 孕妇夜间失眠多梦危害宝宝健康2018-09-18

  虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但医师还是要提醒那些失眠的准妈妈们，孕妇如果处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态，不可避免地会影响到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，这样就很

• 何为科学睡眠2018-09-17

  如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。1、睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机

• 良好的睡眠可以提高免疫力2018-09-16

  睡眠和健康的关系一直为人们所重视，通常认为睡眠可以恢复体力，可以维持人体内部的平衡，有利于健康。研究显示:睡眠和人体免疫能力存在着密切的关系，在深度睡眠时，人体的免疫系统能获得不同于清醒时的增强。威望机构研究发现良好的睡眠可以明显增加体内的

• 失眠会有哪些危害2018-09-15

  夜晚睡不着觉，这是很多人都非常痛恨的事情，他们无法入睡，导致了他们在第2天工作时候没有精神头，而且这样下去，也会使他们的内心烦躁不安，蒙上阴影。下面就请医师来为大家详细的介绍一下失眠会有哪些危害。失眠会有哪些危害?新研究发现，人体睡

• 失眠患者有什么饮食治疗方法2018-09-14

  在失眠的治疗上有多种方法，在西医学上主要的就是药物治疗，那么除了药物治疗以外就是什么机器治疗。从来没有考虑过生活中的治疗，以及饮食上的治疗，而中医上不同的是以补为主，就是以调养为主要的。柏子仁炖猪心：别看猪身上的肉肥，但是内脏却是好东西

• 导致孕妇失眠的原因是什么2018-09-13

  孕妇失眠的原因是什么?很多孕妇苦于夜间睡不着觉，只因为失眠惹的祸。孕妇为什么容易失眠的，睡眠的质量对孕妇来说是非常重要的。宝宝的健康离不开妈妈充足的睡眠。下面就小编为你说说导致孕妇失眠的原因是失眠。导致孕妇失眠的原因主要有三个：频尿、睡眠时

• 女人为什么失眠频发?2018-09-12

  根据睡眠方面的相关调查显示，女性相对于男性有着更高的失眠爆发几率。这是什么原因造成的呢？女人为什么失眠频发呢？相对于其他人群，女性存在哪些差异以至于使自己成为失眠高发人群呢？首先，女性在各个年龄段都比男性容易失眠。精神健康网医师根据多年来的

• 经常失眠患心脏病的风险高2018-09-11

  失眠是我们生活中经常发生的现象，相信很多人都曾经或者正在深受其害。我们清楚的是失眠会影响我们的心情，生活和工作的质量，但是，您是否知道经常失眠会引发心脏病!先别慌，请看下面的介绍。研究人员发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的