近年来，抑郁症发病率不断攀升，关于抑郁症的宣传也不少，许多人也认识到抑郁症的危害。但是，抑郁症患者在了解抑郁症方面还有欠缺，不少人对抑郁症的认识依然存在误区。

Q

有了心理问题自己可以调整吗?

因为工作失误领导批评了几句，搞得小齐心情很不好，睡眠也差。她自认为心理素质还好，自我调整就可以了。可都快3个月了，她仍感觉筋疲力尽，失眠愈加严重，照镜子看看也憔悴了许多，但还是不相信自己会得抑郁症。

工作中难免有各种各样不顺心的事情，情绪自然也会有所波动，这些都是正常的心理变化，现实生活中，大多数人可以应对挫折，自我调整过来。如果自己的情绪问题不能在2周内自我调整过来，建议立即接受医生的心理辅导。

解惑

Q

旅游就可以解决心理问题?

刘阿姨近来情绪很低落，不仅广场舞不去跳了，甚至见了外孙也高兴不起来。孝顺的女儿就陪刘阿姨外出旅游散心，但是旅游两周回家后，刘阿姨情绪依然不见转好，反而更低落了。

情绪不好时，通过各种方式调整放松，可以改善情绪。但如果情绪不好已发展成了抑郁症，调整放松就不会有太大效果，必须立即接受治疗。理论来讲，个别抑郁症患者病情也可以自愈，但这种自我恢复需要很长时间，且在病情自行恢复过程中，需要忍受长时间的痛苦。

解惑

Q

抑郁症不会出现身体不适症状?

赵大爷近一段时间出现心慌气短、胸口发闷、疲乏无力、食欲减退、体重减轻等症状。反反复复到医院检查，也没査出什么问题。后，大夫诊断他患上了抑郁症。

有些抑郁症患者，往往伴有身体的各种不适，经过检查，身体没有疾病。遇到这种排除躯体疾病后的患者，经过专科医生的仔细询问，能发现患者内心存在着无愉快感、无兴趣、精力缺乏等抑郁体验。这种情况医学上称作隐匿性抑郁。经过抗抑郁治疗后，躯体不适将得到缓解。

解惑

Q

抑郁症不用服药，调心就可以?

吕先生天天为家庭问题发愁，经过诊断，他患了抑郁症，需要服药治疗。但吕先生认为心理治疗就行了，用不着花那冤枉钱。

抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、行为治疗等各种方式，但药物治疗是重要的治疗手段。在抗抑郁药物治疗的基础上，可进行心理治疗。

解惑

Q

抑郁症患者的自杀倾向不需要重视?

王女士的丈夫有了外遇，两个人整天吵吵闹闹，但也没解决问题，王女士因此患了抑郁症。医生叮嘱家属，她有自杀倾向，可家人并未重视。结果，晚上，王女士吃了一瓶安定，经过抢救后脱险。

抑郁症患者心情低落，一旦下决心自杀，意志很坚定。因此，抑郁症患者只要有自杀倾向，就必须严加护理。

解惑

Q

药物副作用大，不敢服用?

老张按医生建议，服用某种抗抑郁药，服用后胃部不适，老张打开说明书仔细一看，吓了一跳，这么多副作用，死活也不敢吃了。

虽然西药有较大的副作用，但“两权相害取其轻”，抗抑郁药的正向作用远远高于药物的副作用，因此不要轻易放弃药物治疗。