• 加强感觉体验，丰富感觉刺激，促进生理健康2018-07-17

  注意体验感觉使身体锻炼效果更好，得到锻炼是产生感觉的生理活动组织。在生理代谢可能性的范围内，想要使生理素质与体格怎样发展，怎样美化自己，仔细体验进行恰当的生活方式所获得的感觉使生理活动、生长代谢朝这方面加速进行。为了达到这些目的，首先需要根

• 焦虑症发作的原因2018-07-16

  焦虑症是困扰现代人正常生活和工作的一类心理顽疾。而提到焦虑症发作的原因，恐怕很多人只知道心理上的某些缺陷和不良的突发事件会导致焦虑症发作。其实，生活中可引发焦虑症发作的原因有很多，本文就为大家介绍几种主要的原因。，躯体疾病或者生物功能障

• 焦虑症的后果2018-07-15

  焦虑症是威胁人们健康的潜在“杀手”之一。它不仅给患者带来精神、躯体症状的痛苦，还妨碍人们的正常生活和工作。所以，首先了解焦虑症的危害有哪些并加以预防。那就来看一下焦虑症的危害到底大不大呢?焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中

• 焦虑的症状2018-07-14

  焦虑症顾名思义是以焦虑为主要的精神状态，如果一旦发病会给患者的工作和生活带来很大的困扰，所以我们一定要对焦虑症有一定的了解，这样就能够在疾病发生的前期做好治疗，这个一个高速运转的城市，每个城市里的人，都是脚步繁忙，生活中很多的人会变得焦躁起

• 焦虑症的病因是什么2018-07-13

  焦虑症的病因到底是什么?这是个很复杂的问题，到现在为止我们还不能回答这个问题。但是，现有的研究显示：焦虑症的病因与以下几个方面有关。，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可

• 像保养西装一样养心2018-07-12

  曾经有一位西装师傅教大家保养西装的方法。他说当人们在睡前准备要把西装挂回衣架上时，一定要记得把西装口袋里的各种大小重物给拿出来，包括钥匙串、手机、皮夹等等。如果睡前没把西装口袋里的重物取出，久而久之，西装的型就会渐渐走样，原本该有的线条美，

• 生活中做到这几点 帮你摆脱紧张焦虑感2018-07-11

  生活中做到这几点，帮你摆脱紧张焦虑感。焦虑症大家不陌生吧，现在生活节奏那么快，工作压力又大，社会竞争也不容乐观，导致越来越多的年轻人出现了焦虑症这一情况，对身心造成的损害都极大。目前临床上虽然有很多能够有效治疗焦虑症的

• 焦虑心理的表现2018-07-10

  老年朋友在退休后，大部分都会闲暇待在家里。不少的朋友会觉得自己辛苦了一辈子，现在终于有了自己的时间和空间，可以去做属于自己事情。然而有一部分朋友却无法体会到这种惬意的生活，因为他们被焦虑症所困扰。那

• 年底容易焦虑怎么办？ 教你轻松应对年底焦虑症2018-05-12

  时间过得真快，过不了多久就要到年底了，到了年底，我们本应该高高兴兴，因为可以拿年终奖，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么我们该如何改善年底焦虑的情况呢？心理医师认为，

• 焦虑症该如何缓解？ 六招帮你缓解焦虑2018-05-11

  当今，人们每天都在忙着工作上班学习，没有时间停下来，焦虑也变成了一种常态。但是这是种对身体不利的情绪。所以一定要缓解焦虑。那么，焦虑症该如何缓解呢？学会精神转移当你忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把你的思