• 像保养西装一样养心2018-07-12

  曾经有一位西装师傅教大家保养西装的方法。他说当人们在睡前准备要把西装挂回衣架上时，一定要记得把西装口袋里的各种大小重物给拿出来，包括钥匙串、手机、皮夹等等。如果睡前没把西装口袋里的重物取出，久而久之，西装的型就会渐渐走样，原本该有的线条美，

• 生活中做到这几点 帮你摆脱紧张焦虑感2018-07-11

  生活中做到这几点，帮你摆脱紧张焦虑感。焦虑症大家不陌生吧，现在生活节奏那么快，工作压力又大，社会竞争也不容乐观，导致越来越多的年轻人出现了焦虑症这一情况，对身心造成的损害都极大。目前临床上虽然有很多能够有效治疗焦虑症的

• 焦虑心理的表现2018-07-10

  老年朋友在退休后，大部分都会闲暇待在家里。不少的朋友会觉得自己辛苦了一辈子，现在终于有了自己的时间和空间，可以去做属于自己事情。然而有一部分朋友却无法体会到这种惬意的生活，因为他们被焦虑症所困扰。那

• 年底容易焦虑怎么办？ 教你轻松应对年底焦虑症2018-05-12

  时间过得真快，过不了多久就要到年底了，到了年底，我们本应该高高兴兴，因为可以拿年终奖，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么我们该如何改善年底焦虑的情况呢？心理医师认为，

• 焦虑症该如何缓解？ 六招帮你缓解焦虑2018-05-11

  当今，人们每天都在忙着工作上班学习，没有时间停下来，焦虑也变成了一种常态。但是这是种对身体不利的情绪。所以一定要缓解焦虑。那么，焦虑症该如何缓解呢？学会精神转移当你忧心忡忡的时候，心里有很多事想不开的时候，不妨进行进行精神转移，不要把你的思

• 经常焦虑怎么办 5个方法缓解焦虑2018-05-10

  随着现代人压力越来越大，焦虑的情况也越来越多。那么面对这种焦虑，应该怎么缓解呢？1、学会倾诉轻松是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。2、转移目标法焦虑性

• 上班族如何缓解周一焦虑症2018-05-09

  不少职场人士会出现周一焦虑，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之度外。一到双休日，有的人忙于繁杂的家务，有

• 性心理解读 手淫为何会引发焦虑2018-05-08

  很多来访者来咨询关于性的心理问题，其中很多的是对手淫的错误认知，古语有一滴精十滴血的说法，很多成年男性尤其是青少年因为手淫次数的偏多，导致内心焦虑恐惧，认为自己的精血耗完了，身体虚脱了。其实，精液犹如水缸的水一样，水满则溢，即使不通过正常的

• 焦虑症病人主要的躯体症状 对付焦虑症有5个方法2018-05-07

  焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等，其实不然很多的病人发病不是从情绪上表现出来的，主要是从身体上某个部位，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等。焦虑症，又称为焦虑性

• 焦虑症测试测试你是否有公车族焦虑症2018-05-05

  焦虑症测试:测试你是否有公车族焦虑症?在生活中，随着工作压力越来越大，有很多人会因此而焦虑，那么你是否会焦虑呢?假设现在在公车上有一对陌生男女并肩而坐。车行不久后，这位女生打起瞌睡来，渐渐靠向正在看报纸的男士身上。猜猜看，这位男士的反应会如何?