“抑郁症”这个词总是在我们聊天开玩笑，或者抱怨发泄的时候出现，但是大多数人对抑郁症的了解还是很少。有的人认为暂时的抑郁就是抑郁症，就急着去看医生;但也有人认为抑郁症离我们太遥远，低估了它的力量。现在我们来看看抑郁症表现了什么。

1.自我评价太低

患者往往过于贬低自己的能力，以批判、否定、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这既不好也不对，他们让自己变得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责感、罪恶感、无用感、无价值感、无助感，严重者可出现自我罪恶感和疑病症。

2.食欲不振和体重减轻

大多数患者都有食欲不振、食欲不振的症状。美食不再有吸引力。患者并不认为茶或食物是无味的，往往伴随着体重减轻。

3.睡眠障碍

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3个小时，醒来后陷入悲伤的气氛中。

4.缓慢的思考

患者经常会觉得自己思维变慢，脑子不好使，各方面能力下降，经常会有罪恶感和自我评价。

明明学习工作做得很好，却对什么都不满意，把过去的一些小错误小问题说成十恶不赦的罪行，甚至认为自己该死，是导致自杀自残的主要因素。