独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

——王维

重

阳

节

“人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，战地黄花分外香”，又到了“九九老人节”。

每一位老年人都希望自己过上健康、幸福、祥和的晚年生活，那么如何才能达到这个目标呢?从影响老年人生活质量的各方面结合考虑，对老年人晚年生活产生影响的主要是生理心理因素和社会心理因素。

卫健委发布《工作方案》中，对老年人的精神心理健康列为4种重点防护人群，每年为老年人开展精神健康筛查，作为家人，子女应该多体贴老年人，在注重他们身体健康的同时，应该多关心他们的心理健康。

No.1

老年人心理健康现状

老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响，有着独特的心理特征，有研究指出，老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。

60岁以上的中国老人中，有超过25%的人因为身体或其他各种原因，有过自杀的念头，但是由于家人的忽略或者认识不到位，导致老年人接受心理服务的比例极低。 据世界卫生组织近年估算，我国60岁以上老人抑郁症发病率已经高达13%，抑郁症已成为老年人常见的心理障碍。

No.2

影响老年人身心健康的因素

影响老年人心理健康的因素有很多，以下三种情况是比较重要的原因：

①疾病和衰老

人到60 岁以后，身体会发生一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体的不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至会出现因担心“死亡将至”而胡乱求医用药的情况。若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。

②精神创伤

人到老年，会面临各种无法回避的变故，如老伴、老友去世，身体衰老、健康状态每况愈下等。精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤中不能自拔，久而久之必将有损健康。

③环境变化

多见的是周围环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响。老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老过程。老年人从岗位上退下来后，百无聊赖，子女也成家立业忙碌去了，环境的变化很容易引发老年人的孤独、苦闷和寂寞，觉得自己“老来无用”的心理导致老人举止变化异常。加上老年人内分泌水平低下，心脑血管衰老，更易引发老年抑郁症，这种心态还伴随着忧郁、绝望、轻生，给老人生理上带来不良影响。