失眠在日常生活中尤为常见。许多人认为失眠只是一件小事而忽略了它。得不到及时治疗，终日沉浸在失眠的困扰中。众所周知，失眠不仅会影响身体健康，还会导致头晕、神经衰弱等多种疾病。

让失眠医师带我们看看失眠的危害：

1、失眠引起的健忘症：失眠引起的最常见的危害可能是健忘症，这是失眠对大脑功能的影响造成的。而且，失眠患者注意力不集中，更容易忘记。

2、失眠导致衰老：现代研究证明，人体皮肤健康与睡眠状态密切相关。失眠者神情阴郁，黑眼圈，面色暗沉，面颊有色斑，皮肤松弛皱纹。

3、失眠导致肥胖：大多数人认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果却恰恰相反。每晚多睡一个小时有助于减肥，而长期睡眠不足会大大增加发胖的机会。

4、失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠带来的最严重危害是增加患各种疾病的风险，如心脏病、高血压、老年痴呆症、更年期综合症、抑郁症、焦虑症等。