典型案例：宗洪涛，男，45岁，两年前出现失眠的情况，近2周加重，每天只能睡1—2小时，起床后，浑身无力，没精神，午后也无法睡着。严重影响7工作，工作中经常出差错。到医院接受治疗后，情况稍有好转，但失眠的症状并没有消失。

常听有人说，昨晚我失眠了。其实，偶尔一个晚上不容易入睡不是失眠，经常不容易入睡或在半夜醒来，醒了之后又天法入睡，才是失眠。

失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质星不满意的状态。失眠可分为起始失眠、终点失眠和间断失眠3种。

起始失眠是指在睡眠之初就不能入寐，即不容易睡着和睡着缓慢，要到后半夜或将近天亮6点时候才睡着，前半夜失睡是常见一种，大多数是因为生活紧张、焦急和恐惧等所引起。

终点失眠是指入睡难但持续时间不长，后半夜醒后则无法入睡，一般老年常出现这种现象，失眠患者常伴有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、心跳、手颐和精神疲乏等症状。

间断失眠是指间歇、中断、不宁静的睡眠，常伴有恶梦发生，中年人有消化不良者容易产生此类失眠。

失眠的主要表现为入睡困难，易惊醒，难以再次入睡。早晨过早醒来，睡眠时间不足，似睡非睡，爱做梦，醒后感觉疲劳。其次情绪不佳也是失眠的表现之一。失眠症的情绪表现为“烦恼”，每到睡觉时，就会感到紧张、烦躁、忧郁，越想睡越睡不着，感到非常痛苦，情绪沮丧，工作时，注意力不集中，思维迟钝，记忆力下降，工作效率明显降低等。由于情绪不稳，容易急躁，因此常为小事与别人发生矛盾，造成人际关系紧张，甚至出现适应困难。而这些不良情绪又会使失眠加重。