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  • 有恐惧症该怎么办呢? 四招帮你有效缓解恐惧症2018-07-28

    很多人的心中都会对某些事情产生恐惧,这些事情可能会对我们的生活产生一定的影响。只有我们的内心足够强大,才能够更好地去面对。那么,我们该如何有效克服自己内心的恐惧感呢?下面小编为大家介绍四招缓解方法吧。 树立信心 我们要学会相信自己的能力,肯

  • 怎么才能让自己远离恐惧症?儿童恐惧有哪些危害?2018-07-28

    当患有恐惧症时会让患者的情绪低落、没有自信心、总是否定自己、心跳加速、全身冒汗、发抖等情况,严重影响正常的工作和生活,这种恐惧症一般是发生在老年人和儿童身上,如何才能缓解恐惧症呢。 怎么才让自己不恐惧呢? 1、学会自我暗示 每天早晨起床后和睡

  • 社交恐惧症怎么自我治疗? 学会自控重要?2018-07-28

    我们的生活、工作都是离不开社交的,凡是有很强社交能力的人在事业上都有一番小成就而且受到众人和喜欢,但是有一部人人群惧怕和陌生人聊天,甚至会出现心跳加快、脸红口吃的情况,这属于心理中的社交恐惧症,治疗方法只能是自我调节。 社交恐惧症应该如

  • 为什么有些人会有社交恐惧?社交恐惧症该怎么办?2018-06-01

    不喜欢人群,不知道如何跟别人打交道,只想待在自己的世界里,害怕社交,这是社交恐惧症患者的典型症状。对于很多人来说,会觉得社交恐惧是一种胆

  • 为什么会出现婚前恐惧症?如何缓解婚前恐惧症2018-05-31

    在崇尚自由恋爱的现代,婚姻,在大部分人看来是恋爱的升华,一对情侣走入婚姻的殿堂,是值得祝福的事情。对于情侣本身而言,结婚是开心的,喜悦的,但在现实生活中,随着婚期的接近,有部分新人会觉得焦虑,甚至恐惧婚姻的到来,这种心理被称为婚前恐惧症。

  • 总是怕社交?如何克服社交恐惧症2018-05-16

    随着人们年纪的增长,人们不免要开始脱离父母和亲近之人的怀抱,勇敢独立地面对这个世界。这就意味着,人们开始要有一颗强大且温和的包容之心,接受容纳陌生人、陌生的事物,又或者更简洁明了的说人总是要接触以及融入新人和新事物。 可是这个世界,总是有很

  • 为什么会有电话恐惧症? 如何缓解电话恐惧症?2018-05-11

    随着科学技术的发展,我们每一个人都会有手机,手机会让我们之间的联系越来越亲密,并且可以在自己思念某个人的时候,发过去一条即时信息,让他马上收到信息知道你的心思,但是有些人却会产生电话恐惧症,害怕手机铃声响起的时刻,害怕收到的消息是自己不情

  • 有社交恐惧症该怎么办?怎样才能克服心里障碍?2018-04-25

    社交恐惧症通常表现为毫无缘由的对外界一切事物的恐惧,患者明明知道这种恐惧反应是过分的或不合理的,但是还是控制不住自己,反复出现。他们主要表现为敏感羞涩,沉默内向,不善言谈,举止行为不自然,特别是在公共场合,表现的畏畏缩缩,非常紧张。一般有

  • 什么是幽闭恐惧症?如何缓解2018-04-20

    可能会发现身边有一些朋友,永远都不敢坐垂直的电梯,选择爬楼梯,当然这一部分是健身狂,另一类其实是幽闭恐惧症的人群,这样的人不能呆在一个封闭狭小的空间里,因为会让他们极度的恐惧,究竟什么是幽闭恐惧症呢? 幽闭恐惧症的人,其实跟教养有关系,小时

  • 什么行为是社交恐惧症的表现呢?如何?2018-04-16

    社交恐惧症,又称作社交焦虑症。是对所有社交或者是在公众场合都会感到非常恐惧、忧虑的一种表现。这类心理问题比较常发生在青少年以及成人早期。其主要是对人际交往以及在社交场合表现出过分的紧张,同时还害怕自己的行为会导致难堪和羞愤。 那么,什么行为

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