• 有社交恐惧症的人该怎么办 教你有效克服恐惧症2017-08-08

  如果无法和大家一起交流学习，甚至是胆怯和大家在一起，这样的人就是有社交恐惧症了。那么患有社交恐惧症的人该怎么办呢？如何克服恐惧症勇敢做自己？下面一起来看看吧。 肯定自己的价值 天生我才必有用，自己的存在一定会有价值，也一定能够找到自己存在的

• 如何克服考试恐惧症？五招帮你缓解考试恐惧2017-07-24

  我们从小到大都要经历无数次的考试，这都是我们必须要面对的，所以我们不能够恐惧。那么，我们该如何克服考试恐惧症呢？下面小编为大家介绍五招缓解考试压力的方法吧。 重新认识考前的准备工作 临考前，不少考生开夜车，搞题海战术，这不是复习的好办法。不

• 有选择恐惧症怎么办？6招教你躲避选择困难2017-07-24

  在生活中，我们不难发现身边的人，大部分有选择困难症，他们对选择都会感到恐惧。但是一旦没有好好地缓解，会对生活造成不便。那么有选择困难症该怎么办？ 情绪释放 心理治疗时，为患者提供适合释放情绪的场合和机会。反覆多次的宣泄，就可以有助患者感到心

• 年轻人为什么患上社交恐惧症 怎么治疗社交恐惧症2017-07-19

  随着网络时代的到来，以及“宅文化”的影响，现在许多年轻人都不喜欢在现实中与人打交道，沉迷于虚拟世界，好几天都宅在家里不出门。渐渐地，有些人就会开始与社会脱离，在现实生活中害怕与人交际，只想远离人群，更严重的甚至患上了社交恐惧症。可是人类是

• 如何克服恐惧症呢？ 五招帮你克服恐惧症2017-07-07

  恐惧症是一种影响我们身心的疾病，恐惧症患者往往感到紧张，内心不安，这确实对我们的生活造成一定的影响。那么，我们该如何克服恐惧症呢？ 放松入静训练 怎样克服恐惧症，可以找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环

• 恐惧症应该怎么办 恐惧症有什么方法治疗2017-06-26

  恐惧症指的是病人对某种事物或者某种处境非常恐惧，他自己虽然知道害怕这种事物是毫无道理的，他也可能无数次的告诉自己不要害怕，这种东西对自己没有伤害。恐惧症极大地影响了人们的正常生活，那么恐惧症应该怎么办呢？ 恐惧症怎么治疗？ 别沉浸在消极想法

• 有社交恐惧症该怎么办？ 如何变得亲近人2017-06-21

  在社交社会里，有人跃跃欲试，对社交表现出一种积极的态度，非常热衷跟别人交往。但是，也有那么一群人，并不喜欢跟人交流，甚至会感到恐惧，那么有社交恐惧症应该如何摒弃呢？ 强迫自己亲近人群 接着强迫自己每天到人多的地方去，看看人脸至少15分钟，初

• 社交恐惧症如何缓解？ 6招让你缓解社交恐惧症2017-06-09

  在这个社交的社会里，有很多人脉是很多人很羡慕的，然而对社交恐惧症患者来说，人际关系并不是那么好相处的，甚至与人交往是非常可怕的事情。那么社交恐惧症患者应该如何缓解？ 接纳并信任自己 社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始

• 女星曾患社交恐惧 社交恐惧症到底是什么2017-05-27

  凯拉·奈特莉因为《加勒比海盗》而闻名世界，今年32岁的她其实已经在演艺圈摸爬滚打了20年！她小时候以童星的身份出道，因为活力与自信深受合作过的导演好评。然而就是这么一位充满着活力与自信的女演员，却也有鲜为人知的困扰，她曾有诵读困难症，受社交恐

• 青少年患社交恐惧症怎么办 社交恐惧如何治疗2017-05-27

  我们都知道，社交恐惧症对人的发展是一种强大的阻碍，随着人际关系网地不断扩大，社交似乎是一种非常重要的技能，若是将自己封闭起来，则不利于自身的发展。而社交恐惧症就是严重影响个人社交的一种精神疾病，应该早发现早治疗，对青少年的健康发展非常重要