焦虑的各种表现有哪些?

1.惊恐发作

这是一种急性强烈的焦虑。

会突然感觉到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，经历强烈的恐惧，有立即逃离的冲动;同时还有各种身体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤或颤抖、呼吸困难或窒息、堵塞、胸痛或不适、恶心或胃部不适、头晕或头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失控或“发疯”、濒死感、感觉异常、发冷或发热。

常见于惊恐障碍或各种恐惧症。

2.匿名焦虑还是浮动焦虑

是一种无理由的普遍持续的焦虑，不局限于特殊场景。

个人预感到有迫在眉睫、几乎不可避免的危险，却不知道危险从何而来;同时，个人怀疑自己是否有能力应对这种迫在眉睫的危险。

警觉性增加、运动不安和身体症状，如心跳加快、窒息、胸闷或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。

3.预期焦虑

焦虑障碍患者在期望再次面对恐惧的情境或情境时的焦虑，例如，惊恐障碍患者对恐慌复发的恐惧，以及社交恐惧症患者对即将到来的社交情境的恐惧。

4.令人担忧的期望

是由于患者过度担心自己或亲友会遇到一些不幸或不切实际的威胁而造成的。

例如，他们担心孩子外出时会发生车祸等事故。

他们往往有一种恐慌的预感，整天忧心忡忡，心烦意乱，坐立不安。焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度不相称。

5.当场焦虑

它与一项任务的执行有关，完成任务的不确定性越大，焦虑感就可能越大。考前焦虑就属于这一类。现场焦虑尤其见于性功能障碍，

6.分离焦虑

一般是孩子对父母分离的一种反应，通常会有哭闹、气人等痛苦的符号。大多数人认为这只是孩子试图对强加给他们的变化做出的一种调整反应。分离焦虑见于儿童分离焦虑症。