所有的事情都是这样

会过去

被忘记

不过重要的东西，小编会帮你们记得

今天小编来给大家讲一下焦虑症发展的过程图

你们记得搬好小板凳

认真听讲哦

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1

初始模式

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☉酝酿模式

熬夜久坐、不良生活习惯、滥用药酝酿物、压力，或者有具体生活事件、心理问题导致情绪焦虑，模式神经系统受到伤害。慢性的驱体症状开始出现。

2

发展阶段

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☉爆发模式

神经系统不堪重负，某个诱因终于导致了严重的惊恐发作。在首次发爆发作后，仍会有后续发作，患者可能进入持续的应激状态。慢性的发展模式到惊恐发作时已非常严重。

☉迷茫模式

急于搞清楚自己身上发生了什么，开始寻找答案，但是你发现，你不知道从何下手，各种谣言和偏见将会先入为主地给你洗脑。

☉巨人模式

心理创伤在慢慢形成，就如同你内心的心魔在滋长，你的恐惧为它提供了能量，那个黑暗面的你变得越来越强大，成为一个似乎不可战胜的面目狰狞的巨人。

3

重症阶段

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☉溃败模式

神经系统受到恶性循环经常性打击，杏仁核终于被激活，持续溃败的应激状态来临了!信心、信念，模式前期认可的理论全部崩塌，陷入24小时紧张恐惧，连做梦也是。

☉地狱模式

极度的恐惧感、极度的焦躁感!持续的死亡恐惧无法停止，这个世界模式已经与你无关，痛苦已经远远超出了你的承受极限，被透支的身体无力再坚持，只求解脱。

4

僵持阶段

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☉拔河模式

树立起信心，确立了指导思想和信念，不再是持续性的紧张焦虑，而是时好时坏、大起大落，犹如和心魔巨人在进行一场拔河比赛。心理调节开始发挥明显作用。

☉拉锯模式

信心坚定，理论明确，首次体会到正常人平静甚至快乐的感觉。“焦想曲”和躯体症状仍然不退，但通过心理模式调节可以恢复平静，犹如两个人拉锯，状态转换。

5

轻症阶段

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☉玻璃模式

经系统修复接近完工，但仍然敏感，怕刺激，有一颗玻璃心。有轻微的躯体症状，但已经可以接受，社会功能基本恢复，可以感觉到快乐。

☉阴影模式

躯体症状消失或仅仅少许症状残留。快乐回归，社会功能恢复，只留下心理阴影没有消除。分不清楚是“焦想曲”还是杂念，总是喜欢秀一下它的存在感。

6

5

巩固阶段

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☉抽丝模式

症状消失，回归一个正常人的抽丝生活。经历过的痛苦在记忆深处仍然清晰，当你遇到大的刺激，或者巩固阶段模式非常疲劳时，仍然会体验到它，还需要时间去慢慢冲淡。

☉重生模式

和得焦虑症之前相比，更加明白了人生的意义，知道健康的重要，不重生再自寻烦恼、自加压力，懂得舍弃模式那些不必要的包袱，更加懂得享受生活的乐趣。

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补充说明

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☉本流程按照急性焦虑症发展的顺序排列，慢性焦虑症也会经历一些相同的模式，但发展顺序不一样。

☉流程中的某些阶段是患者肯定会经历的，另一些阶段不一定都会经历。

☉寻找专业医师就诊时好的解救之法。

温馨提示

在精神障碍性疾病面前，我们已有证实有效的现代医学可以。如果察觉到自己有上述症状，请一定向专业的心理医师求助。