郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 焦虑症 >

焦虑症 | 嘿~朋友,你今天焦虑了吗

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2020-05-06

我们身处在焦虑的时代。

观察周围,很难在身边找到一个闲庭信步,焦虑程度极低的人。

据研究显示,我国有1亿人在一生的某个时刻会患上焦虑症,但范围内仅有9.8%的患者接受了可能足够的治疗。

但在中国,由于大家对于焦虑症的认知度还不足,治疗率可能更低。焦虑作为容易被感知的情绪,却又因为太过常见,时常被人“忽视”。

焦虑不是人人都会有的吗,不能算是病吧?

焦虑到睡不着、吃不好、工作受影响,但这需要去看医生吗?

我该去找心理咨询师,还是去看医生呢?

今天小编来带大家了解下——焦虑症到底怎么办?

1

焦虑情绪的表现

焦虑情绪是我们的本能,是我们对未来不确定性的一种自然反应,它有时候能让我们“发挥超常“,有时候又让我们因紧张过度而错失良机。

随着现代社会的竞争越来越激烈,人们面对的压力逐渐增大,越来越多人都出现了焦虑的情绪。

有些人经常出现焦虑、恐慌和紧张情绪,还会感到坏的事就要发生了,常常坐立不安,没有安全感,整天的提心吊胆,心烦意乱,甚至对外界的事物都失去兴趣等。

☉心理感受:紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑

☉神经症状:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤

☉运动性不安:坐立不安,坐卧不宁,烦躁,难以平静

这些反应可能会自行消失,也可能逐渐加重,持续很久。

但一般来说,如果这些症状持续超过1个月,我们就建议采取一定措施,避免持续发展的焦虑问题影响生活。

2

焦虑感无法自控,该找谁帮助

关于焦虑给我们带来的困扰,如果无法自行解决,有一类人可以为我们提供帮助:精神科医师。

什么情况下需要去找医师呢?

无缘由的焦虑已经产生各种躯体症状;

总是焦躁心慌、坐立不安,难以集中注意力持续3个月;

晚上难以入睡,睡眠质量差持续超过一个月。

社会功能受损,产生了一些神经症状甚至躯体症状。

寻找精神科医师进行诊断,遵医嘱进行心理治疗。

3

焦虑障碍可以被吗?

当然可以,但对于焦虑症来说,正确的诊断是非常重要的。有一些焦虑症状并非单纯的焦虑症引起,而是其它精神障碍的并发症状,甚至是心脑血管疾病或内分泌疾病引发的焦虑症状。

像所有的精神障碍一样,焦虑障碍的治疗方法也包含:药物治疗、心理治疗和物理治疗。

☉药物治疗:”抗焦虑药物对于焦虑情绪的改善是立竿见影的,在焦虑症发作期间是必须的。在接受药物治疗的时候需要谨记,遵医嘱进行服药、减药和调药,切勿自行进行药物服用的调整。

相关阅读
  • 安阳市看焦虑症多少钱2024-07-29

       安阳市看焦虑症多少钱 ?在快节奏的现代生活中,焦虑症已成为一种常见的心理障碍,影响着越来越多人的心理健康。它如同一层无形的阴霾,让人时刻处于紧张、不安、恐惧的

  • 郑州哪里看焦虑有耐心2024-07-13

       郑州哪里看焦虑有耐心 ?在繁忙与压力交织的现代生活中,焦虑症如同一层无形的网,束缚着许多人的心灵,让人难以喘息。面对这份沉重,寻找一个既有耐心又具专业实力的医

  • 焦虑症的典型症状都有什么呢2024-02-15

    焦虑症是一种常见的精神疾病,主要表现为过度的担忧和害怕。下面将从五个方面介绍焦虑症的典型症状。

  • 导致焦虑症的诱因常见的有哪些2024-01-03

    焦虑症是一种常见的精神疾病,给患者的生活和健康带来了很大的困扰。虽然具体的病因尚不完全清楚,但有很多常见的诱因被认为与焦虑症的发生密切相关。本文将从五个方面介绍导

  • 焦虑症的典型症状都有什么呢?2024-01-02

    焦虑症是一种常见的精神疾病,对患者的生活和工作产生了严重的负面影响。它可以是由于遗传因素、环境压力、生活事件或心理因素引起的。焦虑症的典型症状通常可以分为以下五个

  • 焦虑症的危害有哪些?2023-12-25

    焦虑症是一种常见的心理健康问题,给患者的生活和工作带来了诸多困扰和障碍。以下将介绍焦虑症的五个主要危害。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多