焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中常见的一种，包括广泛性焦虑、惊恐发作。

如果您还在担心您是否患有焦虑症的话，下面就来做一个简单的焦虑症测试吧!

焦虑测试考卷

1.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰?并且因此感到很烦恼?

2.你是否不太能忍受噪音?

3.你是否会因为小事而常常被激怒?

4.有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗?

5.如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗?

6.外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

7.在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张?

8.如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时?

9.在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤?

10.你很害怕认识新朋友吗?

11.为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物?

12.你是不是十分自我主义。

13.在你十分生气或紧张时，声音是否出现颤抖的情况呢?

14.你是否很会害羞、脸红?

15.你能不能很快地让自己放松下来?

16.你是否比其他人更容易感到烦恼?

17.你是否总是对某种事不下?

18.你是否很容易感到坐立不安?

19.你是否经常会觉得恐慌?

20.你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去?

温馨提示

焦虑症自测属于心理测试的一种，能够帮助您判断自己是否有焦虑症的症状。以下20个题目“是”计1分，“否”计0分。

如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态;

如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;

分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。

郑州金水中医院温馨提示：以上测试题只为做一个简单的焦虑测试，如果您患有轻度焦虑症，可质询专业医生，按照医生的方法科学对待;如果您患有重度焦虑症，我院建议您及时到专业医院就诊，避免给自己、家人、朋友带来不必要的危害