很多人感觉“抑郁症”很遥远，

尤其是对无忧无虑的孩子。

可生活，总不如我们期待那样……

哪怕差强人意。

案例：

躲衣柜自伤 11岁女孩患抑郁症

李先生从没想过，“抑郁症”会跟自己活泼可爱的女儿扯上关系。直到近他发现：女儿不像之前那样活泼了、成绩急剧下滑、情绪变得烦躁焦虑……甚至躲进柜子里，用水果刀划伤自己。仿佛突然间，孩子跌入了抑郁的漩涡。

“那个时候，我们没太在意，以为是孩子长大了，喜欢独处。”今年寒假，李先生和妻子发现，畅畅不像以前那么活泼了，也不愿意出去找同学玩耍。特别是开学后，畅畅的学业压力逐渐增大，跟不上同学们的学习进度。

“她说感觉自己的脑子变笨了!”李先生隐约感觉，畅畅以为周围的人都看不起自己。学习成绩也急剧下降。“现在已经是高年级了，很快就要面临小升初。”李先生说，面对女儿的状态，她和妻子也着急，前段时间的一天，夫妻二人看畅畅心不在焉，就催促畅畅写作业。没想到，畅畅情绪激动，还跑到外面大声哭泣

这是之前从未有过的情况。这之后，畅畅的这种情况越来越严重，清明小长假后，畅畅甚至不肯去上学，也不肯写作业，整天躺在床上不肯起来，她把房门关紧，不允许父母进去，也不跟父母说话。

昨天，畅畅躲在了柜子里，用水果刀将自己划伤，幸好被李先生及时发现。“她反复说，自己心情非常不好，想死，特别是成绩下降感到很自卑，要惩罚自己，划伤自己就是惩罚……”李先生这才意识到问题的严重性。

郑州金水中医院精神科医生诊断，畅畅患上了抑郁症，但李先生更愿意相信，女儿只是暂时的心情不好，这也许只是她成长过程中的一段烦恼。

但实际上，青少年抑郁症的发病率近年有逐渐上升的趋势，需要提起广大家长的重视。我国目前约有20%的青少年出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。儿童和青少年患抑郁症越来越常见，发病的年龄有越来越年轻的趋势。

患有抑郁症的孩子常为自己的情绪感到困惑，是以情绪抑郁为核心症状，他们无法准确地描述出自己真实的感受。于是出现情绪低落、兴趣下降，在行为上表现为抽烟、过度上网等，也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺乏精力，甚至谈论死亡。

其实任何年龄的人都会患上抑郁症，并且抑郁症对不同年龄段的人的影响也会各有不同。

01

婴儿期抑郁症

大多发生在6个月以后，主要与母子分离有关，患儿首先表现为不停地啼哭、易激惹、四处寻找父母、退缩、对环境没有兴趣、吃奶差、体重不增、睡眠减少。

02

学龄前期儿童抑郁症

学龄前期儿童抑郁症可使患儿易激惹、社交行为退缩、不愿上幼儿园、对周围事物不感兴趣、食欲下降、易生病，导致孩子生长发育迟缓。

03

学龄期儿童抑郁症

学龄期儿童抑郁症的患儿常性格孤僻、不合群、和同学关系不好、注意力不集中、记忆力减退、学习成绩不好、自我评价低，可产生消极意念或自杀行为，部分儿童出现攻击行为和破坏行为。

04

青春期抑郁症

患儿除有心理低沉、思维迟滞、理解力和记忆力下降外，还可出现反社会行为，如吸烟、酗酒、吸毒、犯罪、自杀等。

不良生活事件对抑郁有影响

很多研究表明，青少年抑郁的产生与家庭不良生活事件有关，如：亲子分离或早期母婴关系丧失;被父母虐待或忽视、亲子关系恶劣、缺乏家庭温暖等。意外的生活事件或创伤也可引起儿童抑郁症，例如：父母死亡、搬家或生活环境突然改变、与好朋友分离、学习压力及考试失常等。

有一项研究表明，临时被寄养在其他家庭的儿童抑郁评分高于生活在原生家庭的儿童，其原因可能是因为突然离开了原来的家庭、朋友、学校及熟悉的生活环境。

调查显示，抑郁症中约71%有精神病或行为失调的家族史，家族内发生抑郁症的概率约为普通人口的8-20倍，血缘越近，发病概率越高。而女性比男性更容易出现抑郁。性格方面，自我评价低、性格偏内向、较孤僻、适应能力差、对挫折耐受性差、情绪不稳定的儿童，容易产生抑郁。

“发现孩子有抑郁倾向怎么办?”

辅助孩子正确地认识世界

⊙常常真诚地表扬孩子，并让孩子相信，自己可以表现得很好。

⊙计划去做一些开心的事，多聊聊孩子的话题，尊重孩子的舒适圈，让他们变得积极乐观。

⊙尽量遵守制订好的计划，以免给孩子带来不安情绪。

⊙多让孩子参加有助于“集中注意力”、“开动脑筋，解决问题”的游戏、活动或讨论。研究表明，运动和体育活动可以减轻抑郁症状。可以尽量把骑自行车或者散步作为家庭日常规范。

⊙让孩子体验快乐的事，帮助孩子树立自信，将抑郁悲观的情绪转变成积极肯定的态度。

⊙孩子反应慢也不要着急，要对他抱以肯定的态度。孩子越是对自己悲观、越是因遭到排挤而缺乏自尊心，就越需要你不懈的努力。

⊙密切注意孩子的各种言行信号。比如自残的倾向或者行为。如果孩子对家长、朋友、或者任何人谈论自杀，开始把自己的东西送给别人，或者经常提及死亡等，那么家长需要立刻寻求专业人士的帮助。