焦虑是正常人的一种常见反应，而焦虑症患者所出现的焦虑则带有些病态，那么要知道焦虑症怎样医治，首先应了解怎样去识别。因此在介绍焦虑症的医治方法之前，先来看看怎样判断焦虑症。

焦虑症的判断

事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患躯体疾病后会出现一些心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须在医治焦虑症前正确识别，加以排除，如：

心脏疾病：惊恐发作时出现的胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死，通过查体、发作时间、诱发因素及心电图检查可以鉴别。值得注意的是二尖瓣脱垂时可伴惊恐发作。

甲状腺功能亢进：甲亢伴发的焦虑症状，经过治疗，焦虑症状随甲状腺功能的恢复而改善。持续存在的焦虑，应考虑为慢性焦虑症。

抑郁症：常伴有焦虑。抑郁症以情绪低落、兴趣索然，自我感觉不良、自我评价低，能力降低及消极观念等为主；焦虑症则以预感到未来不幸或实际不存在的威胁将至而紧张、恐惧。

癔症：癔症的情感发作易与惊恐发作相混淆，前者具有浓厚情感色彩，哭笑无常，情绪多变；后者以强烈而不能自控的焦虑、紧张为主要特征。

焦虑症的治疗

那么焦虑症怎么医治呢？首先应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

其次要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是可以的。

然后在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

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后，不要以自己的心理疾病为羞耻，可以主动寻求亲友、同事、上级的支持和帮助，逐渐克服焦虑症。关于焦虑症怎样医治就介绍到这里，如还有兴趣了解更多相关内容，可与本站心理医师在线交流。