焦虑症的出现主要是由于患者的心理和精神承受度失去了应有的平衡，因此在进行药物治疗时，通过焦虑症的心理治疗来消除“心因”对患者疾病的和预后效果十分有益。那么，常见焦虑症的心理治疗方法有哪些呢？

1.焦虑症的心理治疗之解释法

由于焦虑症患者往往有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。因此，医师应耐心地向患者解释疾病的性质。有助于减轻患者的心理负担，主动配合医师执行医疗方案。

2.焦虑症的心理治疗之行为法

行为治疗方案需要根据患者的实际情况进行系统安排。其中，交互抑制法、暴露法和系统脱敏法具有较好治疗效果。

3.焦虑症的心理治疗之催眠法

催眠治疗主要用于广泛性焦虑症，有利于改善患者的睡眠困难。该在心理医生的指导下进行能够取得佳的效果。

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4.焦虑症的心理治疗之放松法

放松治疗，—种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的治疗方法。患者通过学习，掌握呼吸调节、放松全身肌肉、消除杂念。这样对焦虑症，尤其是焦虑状态急性发作者，具有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下进行放松训练。

多年临床实践证明，焦虑症的心理治疗能够有效的缓解焦虑症状，并可以起到辅助治疗的作用，同时对纾解患者负面心理，重新认识人生也有很大帮助。如果您想了解更多关于焦虑症的心理治疗方法，不妨在线请教于本站的在线医生，以咨详细。