在我们的社会生活中，常常存在抑郁症的发生，我们会听说一些人因为患了抑郁症而导致自杀的。这确实真实存在，也证明了抑郁症的严重性。那么，到底怎样就算是患了抑郁症了呢?

轻度抑郁症的表现大体上可以概括为以下几方面：

1、长期失眠。睡眠障碍是典型的轻度抑郁症的表现症状，比如入睡困难、睡眠轻浅易醒、早醒等。患者往往试过各种食疗、运动、听音乐等促进睡眠的方法，效果都不明显。像这种比较顽固持久、久治难愈的以失眠为主要形式的睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。

2、情绪低落。当人出现不明原因的心境低落、兴趣和愉快感丧失、容易疲劳，并且持续两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症的表现中典型的症状。

3、能力下降。第三类比较常见的轻度抑郁症的表现，是患者的社会性功能出现下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症的各种学习障碍。比如学习成绩突然下降，上课无法集中注意力，面对考题脑中一片空白等。而对于成年人来讲，更多的表现为工作效率的下滑。他们会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力、反应速度都会出现不同程度的下降。

4、苦中作乐。轻度抑郁症的表现从举止仪表、言谈接触等是无法准确辨认的。不少患者甚至可以给人一种愉快乐观的假象。他们常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、吸烟、喝酒等方法也无法消除。只有深入细致的进行精神检查和心理测定，才会发现患者内心的痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。