抑郁症患者很可能就会出现在我们的身边，抑郁症危害很大，轻则会郁郁寡欢，重则是自杀的后果，想必大家都知道这些，对于抑郁症这种极为危险的精神疾病，大家一定要及时的判断，正确的治疗。下面就带着大家一起来了解一下我们可以通过哪些方法来诊断抑郁症呢?

我们可以通过哪些方法来诊断抑郁症呢?

1、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的，或者是通过旁人的观察，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。

2、对以往感兴趣的事物失去兴趣。在每天大部分时间，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。

3、体重和食欲的变化。体重显著减少或增加，食欲显著降低或增加。注意：在儿童表现为缺乏正常的体重增加。

4、失眠或者嗜睡。每天失眠或者睡眠过多。

5、情绪亢奋。每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。

6、疲劳感。每天感到疲劳，缺乏精力。

7、自我评价过低。每天感到自己没有价值，或者自罪自贬,这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

8、注意力不集中。每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。