据相关调查数据显示，全球抑郁症患者遍布各年龄段。在这其中，14岁-35岁的受访青年中有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。不仅如此，因抑郁症而自杀也已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因。在抑郁症高发病率，且呈现越来越年轻化趋势的同时，抑郁症的就诊率却并不高。

高患病率和低就诊率之间的缺口，很大一部分原因仍在于观念的偏差以及误解。由于很多家长对于青少年抑郁症还不够了解，所以，误以为孩子只是“太娇气、胡思乱想、矫情、作”，殊不知，这样的误解很可能会将他们推入“深渊”。因此，正确认识抑郁症积极防治尤为重要，定要引起家长们的高度重视!

正确认识抑郁症，这些你应该要知道

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型之一。抑郁症和抑郁情绪不同。

抑郁情绪是一种正常的情绪反应，每个人都会在一些时候感到悲伤难过，但这些悲伤难过一般有特定诱因，比如一些伤害和挫折，而且这种情绪维持的时间比较短，我们很快就可以恢复。

抑郁症的症状表现

1、大部分时间都心境抑郁，且几乎每天如此，基本不受环境影响(注：儿童和青少年表现为心境易激惹);

2、对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少;

3、失眠或睡眠太多，中重度以上的睡眠障碍;

4、感到疲劳或精力不足;

5、感到自己毫无价值，无理由的自责或过分和不适当的罪恶感;

6、反复出现想死或自杀念头，或自杀行为;

7、存在思维或注意力集中能力减退，如犹豫不决或踌躇;

8、精神运动性激越或迟滞;

9、情感反应缺乏;

10、在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加(上月体重的5%以上)，或几乎每天食欲都减退或增加;

11、性欲明显丧失。

提醒：以上所列出的是抑郁障碍患者的常见临床表现形式，一般出现5个及以上的上述症状，且持续两周以上时，建议应及时寻求专业医生的帮助!

关于抑郁症的误区

01

“不开心”就是“抑郁了”

真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不安，兴趣缺乏和乐趣丧失，“做什么都觉得没意思”，此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。因此，不能将暂时的心情不好简单地归结为抑郁。

02

抑郁症靠心理疏导就能好

有些患者的家人认为，抑郁症是心理问题，做做思想工作，情绪疏导就能好，不需要到医院治疗。实际上，抑郁症是一种疾病，尤其是发展到了中度和重度，需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗。

遗憾的是，由于患者不重视或者存有“病耻感”，抑郁症的就诊率不到4%，也就是说，还有96%的患者没有意识到，或者不愿意到医院进行检查。在抑郁症患者中，只有不到10%接受了治疗。“即便是在医院确诊患有抑郁症，有些因为经济原因，有些担心药物副作用，有些认为自己能够调节好，仍有部分患者不接受正规治疗。”

03

症状缓解了就可以减药停药

之所以强调按时服药，是因为抑郁症有容易复发的特点，患者经过抗抑郁治疗，仍有35%的复发几率，如果三次发作、未接受维持治疗的患者，今后有很大几率可能会复发，所以不要吃完药觉得不能立刻看到效果，就认为没有作用，并且，大部分复发的患者是因为过早停药而复发的。在此提醒：在治疗过程中要听从医嘱，坚持服药，这样才能获得稳定的疗效。”

在孩子遭遇挫折时，家长需要尽力帮助和保护，而不是一味指责和评判。不要“凝视”他们，应该和孩子们平视以及平等沟通。

对于青少年抑郁症，除了专业治疗外，正确、包容和强大的爱以及长久的陪伴更能带来温暖人心的力量。