在高速发展的社会中，人们要想跟上，就必须牺牲一部分的睡眠和时间，抑郁的人常常睡眠不足，失眠多梦。

许多人天生孤独，天生是一个独行者，社会的发展让他们不得不去合群，但在合群的过程中抑郁又成了不可避免的情况。

就算身处人群中，就算周围的世界吵闹喧嚣，也始终觉得自己终究是孤身一人。没有谁能真正走近自己，也没有谁能够了解自己的灵魂，总是渴望在茫茫人海中找到另一个自己，可后等来的却总是失望。

容易抑郁的人，往往是这几种性格：

一、悲观

这种人看事物往往只看它坏的一面，而选择性忽略了好的一面，甚至好事也能看成坏事，相当于自己给自己施加压力，长此以往，非常容易抑郁。

二、过于懂事

这样的人实际上很聪明，只不过太过于内敛，什么事情都自己承受，习惯于隐藏自己的真实情感，就算再难过也会强颜欢笑，选择压抑自己，掩饰心中的痛苦和悲欢。

实际上这是一把双刃剑，不同情况带来不同效果。只不过时间一长，抑郁也是在所难免。

三、念旧

一个念旧的人是非常容易陷入抑郁怪圈的，这意味着他无时无刻不在回忆过去，过去的好事和坏事，他都会想起，反而忽略了现在，甚至诋毁现在的一切，想要逃避现实，回到不可能回到的过去。

这三种容易抑郁的情况，你们是第几种?还是都占了?