这个冬天，我们几乎都被抑郁症刷了屏。

身边的人也好，那些看似光鲜亮丽的明星也好，很多都被这个无形的恶魔缠了身。

近期韩国的明星雪莉，具荷拉因为抑郁症，在一个月内先后自杀离世。

昨天还在笑着和大家说晚安，今天就默默结束了自己的生命。

花一样的年纪就这样走了，令人震惊又惋惜。

所以，抑郁症的危害我们不能小觑!

那么为什么抑郁症患者不会承认自己有抑郁症?

抑郁症患者不愿意承认自己得了抑郁症有很多原因：

种是外界对抑郁症的“污名化”

没人觉得你病了，他们只是觉得你想太多!导致抑郁症患者不敢承认自己了抑郁症，怕自己被贴上“矫情”的标签。

很多人觉得患抑郁症的人都是“矫情”“闲的没事吃饱的撑得”“闲出来的富贵病”，很少有人把抑郁症当做是一种精神心理疾病。

其实抑郁症是一种常见的精神心理疾病，很多以学者把它称之为“心灵上的感冒。”

第二种是很多人可能会觉得抑郁症会传染

抑郁症确实有一定的家族遗传倾向，很多父母若是患有抑郁症，那么子女患有抑郁症的风险比一般人要高出很多倍。

如果家里人患有抑郁症的话，你需要更加关注抑郁症的早期症状，并且采取相关的措施预防，比如日常给自己减压，平时多做一些有氧运动，接受相关的心理咨询或其他早期干预手段。

但可以肯定的说，抑郁症不存在传染的可能。

第三种很多人认为所有的精神病患者都是“疯子”、“傻子”

很多人视“精神病患者”为洪水猛兽，唯恐避之不及，有一部分“精神疾病患者”确实有暴力倾向，表现的比较坏脾气、冲动、爱打人，但这仅占精神病患者的一小部分，更多患者表现的是怕人远离人群，还有少数被害妄想病患者抱着“总有刁民想害朕”的心理怀疑别人想加害自己。

所以当自己有抑郁情绪的时候，要学会接受，学会寻求他人的帮助，不要明明是你，却不敢承认!抑郁没什么了不起的，它就像感冒发烧一样，生病不是见不得人的事，勇于接受，才能更好!