抑郁症能治好吗?抑郁症的治疗效果和患者的配合程度息息相关，由于抑郁症属于一种心理疾病，所以心理疾病的治疗和患者的配合程度有很大的关系，患者如果能够正确认识自己的疾病，并且正视自己的疾病的话就可以对治疗有很大的促进作用，下面为大家介绍治疗抑郁症的详细方法。

抑郁症能治好吗?抑郁症的治疗办法有以下几种：

一、冥想法：冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

二、观息法：观息法是心灵重塑其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。 心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

三、坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

抑郁症能治好吗?治疗抑郁症的方法主要有以上几种，以上为大家介绍的都是一些治疗抑郁症的自我调节方法，只有正确的自我调节才能对治疗起到一定的促进作用，治疗抑郁症不仅需要患者选择适合的治疗方法积极进行治疗，同时还要多和家人沟通，排解不良情绪，此外多参加活动，也可以更好的促进病情的恢复。