据相关调查数据显示，抑郁症患者遍布各年龄段。在这其中，14岁-35岁的受访青年中有近三成具有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。不仅如此，因抑郁症而自杀也已经成了15岁-29岁人群第二大死亡原因。在抑郁症高发病率，且呈现越来越年轻化趋势的同时，抑郁症的就诊率却并不高。

高患病率和低就诊率之间的缺口，很大一部分原因仍在于观念的偏差以及误解。由于很多家长对于青少年抑郁症还不够了解，所以，误以为孩子只是“太娇气、胡思乱想、矫情、作”，殊不知，这样的误解很可能会将他们推入“深渊”。因此，正确认识抑郁症积极防治尤为重要，定要引起家长们的高度重视!

正确认识抑郁症，这些你应该要知道

抑郁症又称抑郁障碍，以而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型之一。抑郁症和抑郁情绪不同。

抑郁情绪是一种正常的情绪反应，每个人都会在一些时候感到悲伤难过，但这些悲伤难过一般有特定诱因，比如一些伤害和挫折，而且这种情绪维持的时间比较短，我们很快就可以恢复。

抑郁症的症状表现

1、大部分时间都心境抑郁，且几乎每天如此，基本不受环境影响(注：儿童和青少年表现为心境易激惹);

2、对于所有或几乎所有的活动兴趣或乐趣都明显减少;

3、失眠或睡眠太多，中重度以上的睡眠障碍;

4、感到疲劳或精力不足;

5、感到自己毫无价值，无理由的自责或过分和不适当的罪恶感;

6、反复出现想死或自杀念头，或自杀行为;

7、存在思维或注意力集中能力减退，如犹豫不决或踌躇;

8、精神运动性激越或迟滞;

9、情感反应缺乏;

10、在未节食的情况下体重明显减轻，或体重增加(上月体重的5%以上)，或几乎每天食欲都减退或增加;

11、性欲明显丧失。

提醒：以上所列出的是抑郁障碍患者的常见临床表现形式，一般出现5个及以上的上述症状，且持续两周以上时，建议应及时寻求专业医生的帮助!

关于抑郁症的误区

01

“不开心”就是“抑郁了”

真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不安，兴趣缺乏和乐趣丧失，“做什么都觉得没意思”，此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。因此，不能将暂时的心情不好简单地归结为抑郁。

02

抑郁症靠心理疏导就能好

有些患者的家人认为，抑郁症是心理问题，做做思想工作，情绪疏导就能好，不需要到医院治疗。实际上，抑郁症是一种疾病，尤其是发展到了中度和重度，需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的结合治疗。

遗憾的是，由于患者不重视或者存有“病耻感”，抑郁症的就诊率不到4%，也就是说，还有96%的患者没有意识到，或者不愿意到医院进行检查。在抑郁症患者中，只有不到10%接受了治疗。“即便是在医院确诊患有抑郁症，有些因为经济原因，有些担心药物副作用，有些认为自己能够调节好，仍有部分患者不接受正规治疗。”

03

症状缓解了就可以减药停药

之所以强调按时服药，是因为抑郁症有容易复发的特点，患者经过抗抑郁治疗，仍有35%的复发几率，如果三次发作、未接受维持治疗的患者，今后有很大几率可能会复发，所以不要吃完药觉得不能立刻看到效果，就认为没有作用，并且，大部分复发的患者是因为过早停药而复发的。在此提醒：在治疗过程中要听从医嘱，坚持服药，这样才能获得稳定的疗效。”

在孩子遭遇挫折时，家长需要尽力帮助和保护，而不是一味指责和评判。不要“凝视”他们，应该和孩子们平视以及平等沟通。

对于青少年而言，背后家长施加的无形压力就是造成挫败感形成的关键因所在，很多父母面对孩子的某些行为表示很不理解，现在生活条件这么好，还有什么不满意的呢，孩子的一切无理取闹都被当做矫情和瞎想，父母的不理解甚至还会往孩子伤口上撒盐是导致孩子走向极端的本质原因。

对于青少年抑郁症，除了专业治疗外，正确、包容和强大的爱以及的陪伴更能带来温暖人心的力量。