郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

当前位置:郑州金水中医院 > 失眠症 >

郑州哪里能治失眠

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2021-12-31

随着工作节奏加快,压力增大,引发生活不规律、饮食不当等多重问题,导致不同年龄、不同职业的人深陷多种“睡眠危机”,目前,睡眠问题已成为影响公众身体健康的重大隐患之一。那么导致顽固性失眠的原因有哪些呢?

导致顽固性失眠的原因有哪些:

1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和,则卧不安”,讲的就是这个道理。

2、压力大,情绪紧张。心里想着事情的时候,无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项,都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中,即使某些脏器已经很疲累了,也不能独自休息,于是睡不好产生了。

3、精血不足。中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天 地,体内的阳气随之旺盛,所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地,体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气,阳气被强行压住,我们会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会睡眠不佳。

相关阅读
  • 郑州失眠医院哪家好2024-09-28

    郑州失眠医院哪家好:郑州金水脑康中医院详解 疾病介绍:失眠症 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒或醒后难以再次入睡等症状。长期失眠不仅

  • 郑州治睡眠哪个医院好2024-09-15

    郑州治睡眠哪个医院好:聚焦郑州金水脑康中医院 睡眠疾病介绍 睡眠障碍是一种常见的健康问题,它不仅仅影响我们的日常精神状态和工作效率,还可能引发一系列的身体和心理问题

  • 郑州一般失眠检查要花多少钱2024-08-20

    郑州失眠检查费用 概览:以郑州金水脑康中医院为例 在当今快节奏的生活中,失眠已成为许多人的隐忧,它不仅影响着我们的日常精神状态,还可能进一步诱发一系列健康问题。了解

  • 郑州看失眠比较好的医院2024-07-16

       郑州看失眠比较好的医院 ?在繁忙的都市生活中,失眠已成为许多人难以言说的困扰。它不仅影响睡眠质量,更可能波及到日常的工作与生活,甚至对身心健康造成长远的影响。因

  • 郑州治疗长期失眠入睡困难的医院2024-07-01

    郑州治疗长期失眠入睡困难的医院? 在这个快节奏、高压力的社会中,失眠已成为许多人难以摆脱的噩梦。尤其是长期失眠,更是让患者陷入无尽的煎熬,影响着生活的每一个细节。今

  • 失眠的具体表现都有什么?2024-03-01

    失眠是指睡眠质量明显下降或持续睡眠时间减少的现象。失眠问题严重影响了人们的生活质量和健康状况。下面将从五个方面介绍失眠的具体表现。

医生团队 更多
郑州金水中医院
疾病资讯 更多