经常的入睡困难、躺在床上翻来覆去的睡不着，晚上睡觉时也经常会多梦，睡眠严重的不足，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么经常的入睡困难、多梦是因为什么?

一、昼夜节律失调性失眠。包括时差改变，倒班工作，睡眠觉醒节律絮乱，睡眠时相延迟或提前和非24小时睡眠觉醒等。

二、精神系统疾病伴发的失眠。包括大脑变性疾病，痴呆，帕金森病，睡眠相关性头痛，癫痫和家族性致死性失眠等。包括情感障碍，焦虑，人格障碍，躯体化障碍和精神分裂症等。

三、外源性失眠。包括睡眠卫生习惯不良，环境性、高原性，睡眠不足，强制性入睡，入睡相关性障碍，食物过敏，夜间进餐，催眠药物依赖等。

四、焦虑型失眠。多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。