痛苦的心理折磨，面对强迫症：与其回避痛苦，不如主动出击。

重复某种动作，如触摸、清洗、数数、整理，控制不住得重复。

一定要按某种仪式或顺序做事，如果出了一点差错，必须!必须重来!

脑子里控制不住地闪现某个画面，比如死人、癌症、流血等!

害怕自己染上病，害怕做出可怕的事情，怕从高处跳下、撞车……

一些无意义、看起来微不足道，甚至是荒唐的小事就足以“逼死”强迫症。

越不想重复，越要重复，越害怕重复，陷入无法走出的死循环。

当他们身陷痛苦，默默承受，在自己孤独的世界里，无助、焦虑、自责、崩溃……

所以，只有真正了解强迫症、聆听强迫者内心的声音、感受他们的痛苦，才会明白强迫症究竟有多可怕!

强迫的背后是焦虑和不安

强迫症和焦虑症准确的说是两种心理问题，但它们却都有关系，要想治疗强迫症，必须搞清楚导致强迫症的真正原因。焦虑和强迫是恶性循环的关系。焦虑是因为对现状的无法控制，他们感觉自己以及未来是不可控的，无法控制自己的思维、情绪和行为，感觉未来变得非常不确定，人就会变得非常焦虑，希望通过反复行为来预防、中和不好的事情发生。

越认为强迫症是不好的、病态的，担心别人会用异样的眼光看待自己，从而无法接受强迫症状的存在，产生排斥心理，就会越痛苦，还会产生更多的焦虑情绪。

面对强迫症：与其回避痛苦，不如主动出击

强迫症患者是不切实际地要“强求”、“回避痛苦”，后来就出现了强迫症状，伴着焦虑等痛苦。强迫症患者又把“强迫症状及伴随痛苦”当作“异物”去排斥，一心想着要战胜强迫症状。

很多强迫症患者自身并不主动前来寻求专业治疗，都是在家人、朋友的提议和帮忙下才被迫给予治疗。所以面对强迫症，与其回避痛苦，不如及时到正规医院做检查并确诊、积极配合医生治疗、以免耽误病情。

郑州金水脑康中医院

专业治疗

精神分裂症、抑郁症、焦虑症、

失眠症、精神障碍、

强迫症、双相情感障碍等精神疾病