抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响到人们的情绪、思维和行为。当抑郁症达到严重程度时，它会给患者带来巨大的痛苦和破坏力。以下是三个信号，表明你的抑郁已经很严重了。

首先，持续的沮丧情绪是抑郁症严重程度的重要指示。抑郁症患者常常感到低落、哀伤和绝望，但当这种情绪持续存在并且无法减轻时，就表明病情已经很严重了。严重抑郁症患者可能会整天处于低落情绪中，无法从中解脱出来。他们感到一无所值，经常出现负面自评价，对未来毫无希望，甚至产生自杀的念头。这种持久的沮丧情绪不仅影响到患者的日常生活，还会对他们的身体健康和人际关系产生巨大的影响。

其次，对生活失去兴趣和放弃日常活动是抑郁症严重程度的另一个信号。抑郁症患者丧失对生活的兴趣和愉悦感，他们对熟悉的事物和活动不再感兴趣。严重抑郁症患者可能放弃他们平时喜欢做的事情，缺乏动力和能量去参与社交活动，拒绝与他人交流。他们可能变得孤僻、冷漠、无兴趣，对外界的刺激感到厌倦和无聊。这种丧失兴趣的状态会使患者进一步陷入抑郁的泥沼，使病情恶化。

另外，身体症状的出现也是抑郁症严重程度的一个重要信号。抑郁症不仅影响到心理状态，还会导致身体上的问题。严重抑郁症患者经常出现疲倦、失眠或睡眠过度、食欲变化以及体重波动等身体症状。他们可能感到身体沉重、筋疲力尽，无法集中注意力，并出现头痛、胃痛、背痛等不适感。身体症状的出现进一步加重了患者的痛苦和困扰，影响到他们的正常生活。

总体而言，持续的沮丧情绪、对生活失去兴趣和放弃日常活动以及身体症状的出现是抑郁症严重程度的三个主要信号。如果你或你身边的人出现了这些信号，那么你可能已经进入了严重的抑郁症状态。抑郁症需要及早干预和治疗，包括寻求专业的心理咨询和药物治疗。同时，积极的生活方式改变、社会支持和亲近家人朋友的陪伴也是重要的帮助手段。抑郁症虽然痛苦，但是通过合适的治疗和支持，你将能够重新找回自我，并重返健康、积极的生活状态。