躁狂发作后，症状和表现是患者无法控制的。虽然这些严重病例已经失控，但是患者在日常生活中还是可以采取相关的预防措施的，因为这种疾病与患者的性格有很大的关系。因此，患者要想在日常生活中避免发作，就要注意通过学习提高自身的人格和素质，使自己的情绪保持在正常稳定的状态。

避免过度疲劳:过度疲劳被认为与躁狂症的发作有内在联系。有些人，为了消除生活压力，平时安排太多活动，把自己搞得筋疲力尽，很容易导致躁狂症。患者需要知道的是，心急吃不了热豆腐。在日常生活中，好好休息是非常重要的。同时也要注意养成良好的习惯，这样才不会总是陷入过度疲劳的困境。

恢复期不要过早停药:躁狂症与发病后的感冒不同。很多患者虽然觉得治疗后有所好转，但其实停药太早了，因为基础不稳会大大增加复发的概率。因此，患者不宜过早停药。一般治疗，患者感觉完全康复后，应在医生指导下慢慢减少药物用量。继续服药至少半年或完全停药一年左右。

微生活方式调整:为了防止躁狂症的复发，对患者生活方式的微调整也是一个非常好的方法。躁狂患者总是处于高度紧张状态，因为他们把生活看得太重了。所以患者要注意减少工作量，防止自己过度紧张，放松精神。这种方法对防止躁狂症复发有很好的效果。