史蒂芬尼是个性格内向、沉默寡言的小伙。由于不善社交，他与办公室的同事很难相处，再加上工作和所学的设计专业毫不相干，所以三年来，一直表现平平。

在同事们眼中，史蒂芬尼甚至是个糟糕透顶的年轻人。失望的现实加上高强度的工作和快节奏的生活，使得性格敏感的斯蒂芬尼变得异常焦虑。不过史蒂芬尼有个习惯，一遇到不爽就喜欢睡觉，于是睡眠与做梦成为他一天中快乐的事。

正是因为睡觉和做梦，史蒂芬尼发现自己原来拥有一项不平凡的天赋，那就是他能凭借想象力重构生活，而且还可以把自己的生活“创作”得有滋有味。比如，他时常梦到和心爱的女人一起，骑着有白色鬃毛的布马，穿过辽阔的原野，在蓝白色玻璃纸的海洋里畅游，头顶是浮浮沉沉的棉花云朵。

这个梦境后来居然成了现实。在一次偶然的相会中，史蒂芬尼结识了漂亮大方的女邻居夏洛特·甘斯伯格。

经过短暂交往后，史蒂芬尼发现这个年轻女人同样具有超强的想象力，只要他们一躺在舒适的床上，就会很快进入大脑所营造的各种奇异梦境中。于是二人交往起来，并且开始了一段颇为神奇的爱恋。

当然，这并非真实的故事，只是电影《科学的睡眠》中所讲述的情节。电影中，史蒂芬尼通过睡眠不仅逃避了现实的压力，而且还凭借自己的特殊能力收获了爱情。而现实中很少人能够像史蒂芬尼一样，在焦虑的状态下还能保持如此高质量的睡眠，甚至建构一个丰富积极的梦境。

现实中的我们即使做梦，梦里的元素也单调、雷同得惊人，不是么，乞丐和博士的梦想都是“北京户口，有车有房”。

正像该片导演米歇尔·冈瑞所说的那样，“会睡觉和做梦其实是需要能力的，因为梦境和现实从来都不是分开的，应该用现实中的挫折去丰富和完善我们的内心，而不是相反。”

事实上，对于生活在快节奏、高压力环境下的中国人来说，高质量的睡眠已经是一种奢侈品。

早在2003年，AC尼尔森做过一项关于睡眠习惯的调查，结果显示，四分之一的中国大陆受访者表示，要到午夜后才就寝。中国人推迟睡觉的主要原因包括生活压力、夜间娱乐消遣、夜间购物以及上网。

时隔八年，2011年3月，中国小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室也进行了一项名为“中国职场人士睡眠健康状况”的调查，在中国的东、中、西部抽取了北京、上海、广州、武汉、成都、西安、昆明等14个城市。

该调查显示，影响调查对象按时就寝的常见的五大因素分别是：上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动(76.6%);工作、加班、赶活(60.7%);社交应酬(37.9%);生活烦恼(37.9%)和环境问题(18.6%)。该调查同时还显示，让他们在床上辗转反侧、难以入睡的几件事分别是：收入、工作、职业发展、人际关系、婚姻等。

就职业分类来看，感到睡眠不足比例高的几个职业分别是：广告、IT人士、教育工作者、职业经理人和科研工作者。其中广告、传媒人欠睡，平均睡眠时间不到6小时，成为名副其实的“低眠职业”。相对而言，感到睡眠不足比例少的群体是公务员、事业单位职员和国企职员。

再看看以下人群和职业的先后顺序，你发现了什么规律?

新闻工作者、印刷工、建筑工人、搬运工、保安、送报员、送牛奶、菜场大妈、保姆、公交司机、白领、商场职员、厨师、调酒师、IT男、职业经理人、广告人、新闻工作者……或许你已经发现，当将这些职业串起来，实际上已经连接成了一个24小时的职业圈。

英国《经济学人》杂志曾经做过一项很有意思的调查，他们发现GDP曲线与睡眠曲线之间有着惊人的关联度：GDP走高，睡眠值走低;GDP走低，睡眠值走高。他们还找出了相关例证：1960年代的美国、1970年代的日本和1980年代的“亚洲四小龙”，它们都曾因经济的高速增长而导致国人亢奋得睡不着。

其实，经济无所谓亢奋，亢奋的是我们对待财富的心态。当今中国，没钱的，想方设法要弄到钱;有钱的，总在担心别人惦记自己的钱，总之，不管是乞丐还是富豪，睡眠都不好。

饿了吃，困了睡，此乃人之本能，也是自然之规律。但在中国，就像韩寒所言，光有规律是不够的，你还要懂得一点中国规律。

具体到睡觉，就是不能把它简单地理解为生理问题，它更像是生理问题、心理问题和社会问题三者的结合体。

当下中国人，主要是生活在一二线城市中的，大概存在三种睡眠问题：不能睡、不想睡和睡不着。

不能睡的人群主要是受职业特点所限，比如24小时便利店服务员、夜场从业人员、新闻工作者、特殊公关人员等。

由于这些职业多属第三产业，而且工作时间多在晚上，所以这些职业往往是一个经济的晴雨表。经济形势好时，蓬勃发展野蛮生长;经济形势不好时，消失得也快。所以很多经济学家说，判断一个地方的经济活跃程度，只要晚上去它的街头转转就知道了。

相对于为生存奔波的不能睡人群，不想睡的人群常被称为“蛋疼一族”。他们多为18~35岁的单身青年，受过良好教育，有独立经济能力，热衷互联网，而且有稳定的社交圈子，也就是常说的“有闲阶层”。

“有闲阶层”不想睡的理由是：1.白天是生存，晚上才是生活;2.我能拒绝一切，除了互联网。所以不管吃饭、K歌还是看电影，在他们看来都是让生活更丰富的必要手段。当然，对于很多单身青年而言，这也是寻找恋人的好方式。对于这群浑身飘散着荷尔蒙的人，睡觉似乎是件多余的事情。

与旺盛的社交需求相比，互联网等现代科技的诱惑似乎才是不想睡觉的直接原因。2010年美国《连线》杂志评选出了十个影响我们睡眠的科技发明，其中网络游戏、社交网站、微博、智能手机等位列其中。2011年2月Wedbush证券的调查数据显示，有超过57%的用户每天都会登录 Facebook，而29%的用户每天晚上12点之后依然活跃在Facebook上。

2011年8月，美国移动定位服务供应商Telenav的一项关于智能手机使用情况的调查结果则更让我们担忧。根据该结果，有20%的iPhone用户表示可以为了短信息、电话留言、Facebook或者Twitter而放弃刷牙、洗澡和睡觉，甚至有33%的受访者表示愿意为了手机放弃一周的性生活。

然而，被互联网产品深度卷入的年轻人，他们不想睡，经常没有明确目的，却又欲罢不能。刷屏既刷不出生产力，也刷不出生产关系。不过，对他们而言更普遍的意义可能在于，只有时刻盯着互联网，才不会被这个瞬息万变的时代甩出去;只有不停地刷微博，才知道关系圈中甲乙丙丁的新动向。

这种看上非常普遍的现象，其实是一种越来越蔓延的时代病的变种：人与人之间，看上去很熟悉，其实很陌生;看上去很热闹，其实很孤独;看上去很友好，其实很敌视;看上去近在眼前，其实遥不可及……

除了不能睡和不想睡外，睡不着或许才是具中国特色的睡眠问题。

当下中国，阶层板结、上升通道变窄已经是不争事实，对于许多初入职场的青年来讲，拼命工作或许是唯一的选择。

但这并不意味着付出一定会得到合理的回报，因为更深层次的问题迟迟得不到有效解决，比如资源垄断、分配不公等。现实中，即使拿到碗里的东西也可能时刻被抢走。如此焦虑的现实，教他们怎么睡得踏实?所以更多年轻人奉行消费主义哲学：生前何必多睡，死后自会长眠。